Skip to Main Content
SlimmeSlaper.nl

Leer alles over lekker slapen!

  • Home
  • Gratis Hulpmiddelen
  • Blog

Blog

5 Tips om niet meer wakker te liggen vanwege de angst om te slapen
6 jun 2018

5 Tips om niet meer wakker te liggen vanwege de angst om te slapen

door Jesse | geplaatst in: Slaaptips | 0

Heb je angst om te slapen en wil je daar graag van af komen? In dit artikel bespreek ik de verschillende soorten angst waar je last van kan hebben. Ook geef ik er oplossingen voor!

2 Ademhalingsoefeningen om snel te slapen + Diepgaande oplossing
30 mei 2018

2 Ademhalingsoefeningen om snel te slapen + Diepgaande oplossing

door Jesse | geplaatst in: Slaaptips | 0

Zoek je ademhalingsoefeningen om te slapen? In dit artikel kun je verschillende oefeningen vinden. Kom vrij van alle stress en belemmerende gedachten. Lees snel verder!

Waarom je last hebt van Slecht Slapen in de Overgang + Oplossing!
23 mei 2018

Waarom je last hebt van Slecht Slapen in de Overgang + Oplossing!

door Jesse | geplaatst in: Slaaptips | 0

Als je last hebt van slecht slapen in de overgang, dan ben je niet de enige. In dit artikel ga ik de oorzaken + oplossing van slaapproblemen in de overgang met je bespreken.

De oorzaak van slecht in slaap komen + 8 Tips om het te voorkomen
16 mei 2018

De oorzaak van slecht in slaap komen + 8 Tips om het te voorkomen

door Jesse | geplaatst in: Slaaptips | 0

Heb jij last van slecht in slaap komen? In dit artikel krijg je tips om direct lekker te slapen. Slecht slapen kan je leven langzaam maar zeker verwoesten en dat moet je zien te voorkomen.

Slecht geslapen? 6 Tips om dit in het vervolg te voorkomen!
9 mei 2018

Slecht geslapen? 6 Tips om dit in het vervolg te voorkomen!

door Jesse | geplaatst in: Slaaptips | 0

Heb je slecht geslapen vannacht en wil je dit niet weer laten gebeuren? In dit artikel ga ik je tips geven waardoor je iedere nacht goed gaat slapen. Lees dus snel verder!

De enige manier waarop slapeloosheid en stress voorgoed verdwijnen
2 mei 2018

De enige manier waarop slapeloosheid en stress voorgoed verdwijnen

door Jesse | geplaatst in: Slaaptips | 0

Heb je last van slapeloosheid en stress? Het kan een vicieuze cirkel worden waar je moeilijk weer uitkomt. In dit artikel geef ik je tips hoe je dit kan aanpakken.

6 Oorzaken van slapeloosheid mét 6 oplossingen! (Tip)
25 apr 2018

6 Oorzaken van slapeloosheid mét 6 oplossingen! (Tip)

door Jesse | geplaatst in: Slaapstoornissen | 0

Wat zijn de oorzaken van slapeloosheid? Die vraag komt vaak voorbij en in dit artikel ga ik hem beantwoorden. Gelukkig zijn er manieren om er af te komen, maar dit gaat vaak niet met een pilletje.

Ontdek met deze slapeloosheid test of jij een structureel probleem hebt
18 apr 2018

Ontdek met deze slapeloosheid test of jij een structureel probleem hebt

door Jesse | geplaatst in: Slaaptips | 0

In dit artikel ga je een slapeloosheid test doen waarbij je direct zelf je score kan berekenen. Je hoeft dus niet naar een arts en je hoeft geen e-mail adres achter te laten.

7 Tips waardoor slecht slapen tijdens je zwangerschap verleden tijd is
11 apr 2018

7 Tips waardoor slecht slapen tijdens je zwangerschap verleden tijd is

door Jesse | geplaatst in: Slaaptips | 0

Voor veel vrouwen is het een onlosmakelijke combinatie: Zwanger en slecht slapen. In dit artikel ga ik je tips geven over hoe je beter kan slapen tijdens je zwangerschap.

Moet je Sint Janskruid wel of niet gebruiken? 7 Verschillende ervaringen!
4 apr 2018

Moet je Sint Janskruid wel of niet gebruiken? 7 Verschillende ervaringen!

door Jesse | geplaatst in: Slaapmiddelen | 0

Ben je benieuwd wat de Sint Janskruid ervaringen van anderen zijn? Ontdek de voor- en nadelen van deze plant en bepaal aan de hand van de ervaringen van anderen of het ook wat voor jou is om uit te proberen.

Berichtnavigatie

« 1 2 3 4 5 6 … 8 »

Recente Artikelen

  • tent onder sterrenhemel Beste Zelfopblaasbaar Matras? Maak de juiste keuze met deze Top 3! 16 januari 2019
  • Waar kan je een anti snurkbeugel kopen? Top 3 van beste aanbiedingen! 2 januari 2019
  • Een vrouw met verward haar die moe kijkt Ben je constant moe en futloos? 6 Oorzaken én oplossingen! 19 december 2018
  • Een vrouw met een rood kussen op een openbare bank Wat te doen bij extreme vermoeidheid? 5 Tips voor direct resultaat! 5 december 2018
  • Een top 3 van Kussens die Koel blijven + Tips voor je huidige kussen! 21 november 2018

Over Slimme Slaper

Heb je slaapproblemen? Het maakt niet uit van welke aard ze zijn – je zit hier goed! Je bent niet de enige, er is namelijk nog veel onwetendheid over slapen.

Zorg er voor dat je die kennis wél krijgt waardoor je weer lekker slaapt en uitgerust opstaat. Word ook een Slimme Slaper!

7 Stappen Methode

Met de 7 Stappen Methode leer je stapsgewijs hoe je van je slaapproblemen af komt.

Ontdek Methode

Over

Heb je slaapproblemen? Het maakt niet uit van welke aard ze zijn – je zit hier goed! Je bent niet de enige, er is namelijk nog veel onwetendheid over slapen.

Zorg er voor dat je die kennis wél krijgt waardoor je weer lekker slaapt en uitgerust opstaat. Word ook een Slimme Slaper!

Beste Slaaptips

  • tent onder sterrenhemel Beste Zelfopblaasbaar Matras? Maak de juiste keuze met deze Top 3! 16 januari 2019
  • Een vrouw met een rood kussen op een openbare bank Wat te doen bij extreme vermoeidheid? 5 Tips voor direct resultaat! 5 december 2018
  • Een top 3 van Kussens die Koel blijven + Tips voor je huidige kussen! 21 november 2018

Zoek het op!

Categorieën

  • Slaapmiddelen
  • Slaapstoornissen
  • Slaaptips
  • Snurken

© 2022 SlimmeSlaper.nl

 

Wacht! Gratis Slaapboek Downloaden? 

10 Bewezen Technieken om Makkelijk in te Slapen (PDF)

JA!

Ik wil dit gratis boek direct ontvangen en vanavond nog beter slapen

Nee...

Ik wil niet leren hoe ik snel in slaap val en goed doorslaap

x