5 Tips om niet meer wakker te liggen vanwege de angst om te slapen
Heb je angst om te slapen en wil je daar graag van af komen? In dit artikel bespreek ik de verschillende soorten angst waar je last van kan hebben. Ook geef ik er oplossingen voor!
2 Ademhalingsoefeningen om snel te slapen + Diepgaande oplossing
Zoek je ademhalingsoefeningen om te slapen? In dit artikel kun je verschillende oefeningen vinden. Kom vrij van alle stress en belemmerende gedachten. Lees snel verder!
Waarom je last hebt van Slecht Slapen in de Overgang + Oplossing!
Als je last hebt van slecht slapen in de overgang, dan ben je niet de enige. In dit artikel ga ik de oorzaken + oplossing van slaapproblemen in de overgang met je bespreken.
De oorzaak van slecht in slaap komen + 8 Tips om het te voorkomen
Heb jij last van slecht in slaap komen? In dit artikel krijg je tips om direct lekker te slapen. Slecht slapen kan je leven langzaam maar zeker verwoesten en dat moet je zien te voorkomen.
Slecht geslapen? 6 Tips om dit in het vervolg te voorkomen!
Heb je slecht geslapen vannacht en wil je dit niet weer laten gebeuren? In dit artikel ga ik je tips geven waardoor je iedere nacht goed gaat slapen. Lees dus snel verder!
De enige manier waarop slapeloosheid en stress voorgoed verdwijnen
Heb je last van slapeloosheid en stress? Het kan een vicieuze cirkel worden waar je moeilijk weer uitkomt. In dit artikel geef ik je tips hoe je dit kan aanpakken.
6 Oorzaken van slapeloosheid mét 6 oplossingen! (Tip)
Wat zijn de oorzaken van slapeloosheid? Die vraag komt vaak voorbij en in dit artikel ga ik hem beantwoorden. Gelukkig zijn er manieren om er af te komen, maar dit gaat vaak niet met een pilletje.
Ontdek met deze slapeloosheid test of jij een structureel probleem hebt
In dit artikel ga je een slapeloosheid test doen waarbij je direct zelf je score kan berekenen. Je hoeft dus niet naar een arts en je hoeft geen e-mail adres achter te laten.
7 Tips waardoor slecht slapen tijdens je zwangerschap verleden tijd is
Voor veel vrouwen is het een onlosmakelijke combinatie: Zwanger en slecht slapen. In dit artikel ga ik je tips geven over hoe je beter kan slapen tijdens je zwangerschap.
Moet je Sint Janskruid wel of niet gebruiken? 7 Verschillende ervaringen!
Ben je benieuwd wat de Sint Janskruid ervaringen van anderen zijn? Ontdek de voor- en nadelen van deze plant en bepaal aan de hand van de ervaringen van anderen of het ook wat voor jou is om uit te proberen.